Близорукость и компьютер
Достижения цивилизации - не всегда благо - это справедливо и относительно компьютера, если говорить о его влиянии на глаза и не только на глаза, но, и на здоровье в целом. Сейчас немыслимо обучение детей без компьютера, даже в детском саду - это истина. Многие дети имеют индивидуальные компьютеры дома, не говоря о планшетах и смартфонах. Больше всего детей увлекают компьютерные игры, часто в ущерб занятиям физической культурой, спортом, прогулками. Безвредно ли это для глаз? Нет. И это знают все, но относятся к этому беспечно, особенно дети. И особенно, когда они заняты компьютерными играми. Даже естественное чувство усталости глаз они не замечают. Увлечение игрой подавляет и усталость, и сознание необходимости других дел, и даже чувство голода. Подавляется чувство меры.
Ещё одна особенность, определяющая обязательные правила пользования компьютером. Вредное действие компьютера на глаза происходит постепенно. Не так как это бывает при остром отравлении. Как же сделать так, чтобы великое достижение цивилизации было только благом, для этого необходимо соблюдение нехитрых правил:
- Строго соблюдать гигиенические правила относительно условий и режима занятий.
- Контроль старших и учителей.
- Соблюдение режимов длительности работы.
Рекомендации относительно длительности занятий с компьютером в различных научных статьях и нормативных документах несколько отличаются. Для безвредного занятия важно оптимальное освещение, правильный выбор светильников, соответствующая мебель. Эти сведения содержатся в специальных санитарных правилах и нормах, определённых Министерством здравоохранения.